Förändringar!

Jag har lämnat LCHF efter 5 veckor på grund av att de uteblivna kolisarna har inneburit lägre energi och yrsel. Not good, speciellt inte då jag dagligen behöver energi till ett 9 timmars stående och gående jobb och därefter 1½ timmes träning.

Det som nu gäller, från och med igår, är ett egensnickrat GI :) Känner att det passa mig någog bättre. Dock ska man inte ta ifrån LCHF att min uppblåsta och spända mage har varit vips borta under 5 veckor. Bra där! I detta nu sitter jag och äter frulle, en sen sådan då jag är ledig. Havre&kruskakli-gröt med en skvätt mjölk och hallon, samt en osötad fullkornsskivabröd med keso, kalkon och gurka. Mer min melodi!